இன்றைய மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு பழக்கம் காரணமாக சிறு வயதிலேயே உடல்நல பாதிப்புகள் ஏற்பட ஆரம்பித்து விடுகின்றன. மோசமான பழக்க...
மருத்துவம்
உடல் எடையை குறைக்க பலர் பல வித முயற்சிகளை எடுக்கிறார்கள். சில எளிய, இயற்கையான வழியில், நமது உணவு முறையில் மாற்றங்கள் கொண்டு...
நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை எப்போதும் கட்டுப்பாட்டில் இருக்க,அவர்களின் டயட் தேர்வு சிறப்பாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். இந்நிலையில், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு...
நாம் எவ்வளவுதான் கூந்தலை வெளிப்புறமாக பராமரித்தாலும் உட்புறமாகவும் அதற்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க வேண்டியது அவசியம். தலைக்கு பல்வேறு வகையான ஷாம்பூ அல்லதுஇயற்கை முறையில்...
நீண்ட மற்றும் அடர்த்தியான கண் புருவங்களும் கண் இமைகளும் பெற சில உடனடி மற்றும் இயற்கையான முறைகள் உள்ளன: Share this… Facebook...
“எனது ஆறு வயது மகளுக்கு உடல் ரீதியாக பல மாற்றங்கள் ஏற்பட்டன. இவ்வளவு சிறிய வயதில் இப்படியெல்லாம் நடக்கிறதே என்று நினைத்து நான்...
பொதுவாக பெண்கள் மாதவிடாய் காலங்களில் மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் வலி சோர்வுடன் இருப்பதால் நடைப்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி செய்வதில்லை. ஆனால் மாதவிடாய் காலங்களில்...
உங்கள் வயிற்றின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் அதே வேளையில், அபாயங்களைப் புரிந்துகொள்வதும், முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதும் சீரான உணவைப் பராமரிக்க உதவும். அனைத்து வீடுகளிலும்...
பொள்ளாச்சியில் 10 வயதுக்கு உட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தக்காளி காய்ச்சல் பாதிப்பு ஏற்பட்டு வருகிறது. இதனால் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர்....
தினமும் 10 மணி நேரத்திற்கு மேல் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்திருந்தால் இதய நோய் வரும் ஆபத்து இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. சமீபத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில்...