உடலை தாங்கி நிற்கும் கால்களில் நாம் கவனம் செலுத்துகிறோமா என்று கேட்டால் கண்டிப்பாக இல்லை என்று தான் சொல்வோம். 2 தசாபதங்களாக கால்களின்...
tips
உடல் பருமன் என்பது இந்த நவீன யுகத்தில் பலரை பாடாய் படுத்தும் ஒரு பிரச்சனையாக உருவெடுத்து வருகின்றது. பல இயற்கையான வழிகளிலும் உடல்...
அரிசி தண்ணீர் கொண்டு முகத்தை பொலிவாக்குவது எப்படி என இந்தப் பதிவில் நாம் பார்க்கலாம். இயற்கையான முறையில் இதனை செய்வதன் மூலம் பக்கவிளைவுகளை...
இயற்கையான வழியில் கெரடின் மூலம் முடியை வீட்டில் இருந்தபடியே ஸ்டிரெயிட்னிங் செய்ய முடியும். இதற்காக பியூட்டி பார்லர், ஸ்பா செல்ல வேண்டும் என்ற...
உறக்கம் சார்ந்த ஒழுக்கங்கள் என்னென்ன, சீரான உறக்கத்திற்கு நாம் என்ன செய்ய வேண்டும், நாம் அன்றாடம் போதுமான அளவு தூக்கத்தை பெறுகிறோமா என்பதை...